sportsregions
G1 (VMA < 10,5) : 4 x 400m 85-90% VMA R2'
G2 (VMA < 14) : 6 x 400 m 90%VMA r2' - 2 x 200m 100% r45''
G2 (VMA >=14) : 6 x 400 m 90%VMA r2' - 4 x 200m 100% r40''
VMA stade
Le jeudi 19 nov. 2026 de 19h à 20h30
Le jeudi 19 nov. 2026
de 19h à 20h30
