sportsregions
15' échauffement : course ( ou marche)
G1 : 2T - 6T ( ou 4T - 3T) - 2T R2’
G2 : 5T-PPS-2x[6x30"-30"] R3'
10' récup course ( ou marche)
G1 : 2T - 6T ( ou 4T - 3T) - 2T R2’
G2 : 5T-PPS-2x[6x30"-30"] R3'
10' récup course ( ou marche)
Stade VMA
Le mardi 20 oct. 2026 de 19h à 20h30
Le mardi 20 oct. 2026
de 19h à 20h30
